Måned for måned med fokus på DIG 

Forestil dig, at du melder dig til et online forløb, som løbende bliver tilføjet nye træninger, samt LIVE sparring flere gange om måneden.

Et forløb der gør din hverdag og dine resultater til de bedste nogensinde, fordi du finder din 2.0 version af dig og er STOLT af den.

Et online forløb med ét formål: 

At gøre dig så klog på dig selv, at du har en løsning på enhver udfordring i dit liv. Via letforståelige, konkrete og effektive træninger og øvelser, får du opskriften på hvordan du knækker koden til at leve et liv, hvor du tager ansvar, er selvkærlig, ligeglad med hvad andre synes og tænker om dig OG tør vælge og være DIG. 

Lad mig komme igang NU

Forløbet er til dig der:


  • Gerne vil være ligeglad med, hvad andre synes og tænker om dig
  • Gerne vil passe på hele dig, både på og udenfor banen
  • Vil have en klar strategi når du er til stævne, så du nemmere og hurtigere når dine mål
  • Gerne vil være i konstant mental udvikling, og have en løsning på enhver udfordring du møder
  • Gerne vil være mere glad i hverdagen
  • Drømmer om at tro mere på dig selv og de valg du træffer
  • Tilsidesætter dine egne behov og følelser, for at andre kan få dækket deres

 

Vi passer på HELE dig

 Forløbet er nemlig bygget på to ben.

Dybt energiarbejde og mentaltræning på det ene ben. Power, strategi og performancetræning på det andet.

 

Mig og Hverdagen

Her finder du træninger og øvelser der lærer dig at passe på HELE dig. Du lærer at løse den udfordring du står i, via styrket bevidsthed, balance og selvkærlighed 

 

Bedst når det gælder - Stævner

Når du skal præstere, skal du have en klar strategi. Den strategi finder du her via specifikke og effektive øvelser og metoder.

IMG-20201113-WA0031

Det du gør bliver du god til

Træn dig selv i at være det menneske du gerne vil være endnu mere af - HVER dag.

Bruger du (også) mere tid og energi på, at give andre det de har brug for, end på at give dig selv det du har brug for?

Hvornår har du sidst investeret i dig selv og din egen udvikling? Når du investerer i dig selv, fortæller du allerede dér dig selv, at DU også er værdig og fortjener at være glad hver eneste dag.

Pas på HELE dig, både på og udenfor banen

Nemme og effektive træninger, så du hurtigt kan komme igang med at styrke din mentale balance, tro på dig selv og få ro i maven

Ja tak, det er lige mig ->
  • Powermind Academy

    “Jeg bliver nødt til at sige TAK, tak for dig. Du er simpelthen uundværlig for mig, jeg er så taknemmelig for at jeg har fundet dig.”

  • Powermind Academy

    “Kæreste Anja Jeg får sådan lyst til at omfavne dig og sige et KÆMPE TAK for at du giver mig redskaberne, løsningerne, boostet og troen på, at jeg kan blive den bedste udgave af mig selv og faktisk blive lige nøjagtig den JEG gerne vil være! Du er fantastisk!!! ”

  • Powermind Academy

    “Uden mit forløb hos Anja, havde jeg ikke flyttet mig en millimeter - jeg var aldrig kommet på stævnebanen, havde aldrig skiftet job og havde aldrig lært så meget om mig selv og hvordan min tilværelse kan ændres, ved at jeg ændre MIG SELV.”

  • Powermind Academy

    “Jeg er så glad for at jeg har lært Anja at kende! Jeg driver en relativ stor forretning med alt hvad dertil hører - og skal samtidig konkurrere på højt niveau. Jeg nåede et punkt, hvor jeg følte det blev svært at fokusere og koncentrere mig, fordi der er så meget at holde styr på. Anja har hjulpet mig enormt meget på det mentale plan, med både forretningslivet og konkurrencedelen! Hun er ikke bare en fantastisk powerkvinde, hun er også en super god mental - og sportscoach, som jeg på det varmeste kan anbefale alle, som har lyst til at lære mere om sig selv, og udvikle sig og blive bedre!!”

  • Powermind Academy

    “Rykkede mig mere på 3 måneder med dig,
    end med min psykolog i 6 år !”

DU FÅR ALTSÅ:

  • ET BIBLIOTEK DER LØBENDE FÅR TILFØJET NYE TRÆNINGER, SÅ DU ALDRIG GÅR I STÅ
  • EN TILHØRENDE FACEBOOKGRUPPE, KUN FOR DELTAGERE I FORLØBET, HVOR I KAN SPARRE MED HINANDEN
  • 2 LIVES OM MÅNEDEN, MED MIG, HVOR JEG FOLDER EN NY TRÆNING UD OG GÅR DYBERE MED DEN
  • MULIGHED FOR MEDINDFLYDELSE PÅ NYE TRÆNINGER
  • LIVE DIALOG MED FORFATTEREN AF FORLØBET (MIG), SÅ DU KAN FÅ GODE OG PERSONLIGE RÅD TIL DIN EGEN UDVIKLING
  • HALV PRIS PÅ  DE FØRSTE 2 STRATEGISESSIONS OM ÅRET (VALGFRIT)
  • RABAT PÅ ANDRE KURSER HOS POWERMIND ACADEMY

 

Alt dette får du for kun:

197 kr pr måned

DU OG DIN UDVIKLING ER I CENTRUM

Hvor meget er DU og DIN udvikling værd?

JA TAK - Jeg er klar

Du kan afmelde dig når som helst.

Hvordan foregår forløbet?

Alle videoer, træninger og øvelser ligger på en side som du får et login til. Super nemt og hurtigt. Derudover er der lives 2 gange om måneden i den tilhørende Facebookgruppe, som kun er tilgængelige for deltagere på online forløbet. Under disse lives, har du også mulighed for at have medindflydelse på fremtidige træninger, så du får de værktøjer DU har brug for på DIN rejse. Der ligger en god håndfuld træninger klar til dig allerede nu, og der bliver løbende lukket op for flere og flere. 

Hvornår starter online forløbet?

Den starter lige efter, at du har meldt dig til forløbet. Der er konstant nye øvelser, så du kan være i konstant udvikling.  Du er på din egen rejse og derfor kan du tage de træninger der passer til præcis den udfordring du står med.

Hvordan foregår Lives:

2 gange om måneden, tager jeg en træning og folder den ud, så du får endnu mere viden om netop den træning. Du får samtidig mulighed for at være i dialog med mig om den udfordring du står med. Jeg vil på de ugentlige lives også anbefale andre træninger, som du med fordel kan tage, som giver dig en endnu dybere forståelse og træning i netop den træning vi har gennemgået. Under de lives, har du også mulighed for at få medindflydelse på fremtidige træninger, hvis du har noget du gerne vil blive bedre til.

Jeg har ikke en hest i øjeblikket, kan jeg så bruge forløbet?

Absolut! Det er ingen forudsætning overhovedet, for at kunne deltage, at du på nuværende tidspunkt har en hest eller ej. Der er nemlig to ben i forløbet. Det ene er træninger og øvelser til dig og din hverdag og det andet ben er træninger til dig før, under og efter stævnerne. Så har du ikke en hest, eller ikke rider stævner, kan du med stor effekt dykke ned i ”Mig og hverdagen”.

Hvem kan deltage?

Forløbet er lavet til kvinder. Det tager løbende fat i de udfordringer vi som kvinder står med i hverdagen. Uanset om du har en hest pt eller ej, rider stævner pt eller ej, vil der være træninger og øvelser, som passer præcis til de udfordringer du står i i hverdagen. Vi kvinder vil gerne være blæksprutter og vi tilsidesætter ofte vores egne behov, for at andre kan få dækket deres. Det er vores natur, fordi vi er skabt til nurse og yde omsorg. Vi glemmer bare os selv og det skal laves om på. På den måde får vi endnu mere livsglæde, power og energi, som vi kan give ud af - og dét uden selv at komme i underskud. 

Er der en rækkefølge som man skal følge?

Du kan starte lige hvor du ønsker at gå igang. Vores udviklingsbehov og niveau er individuelt, og derfor har vi heller ikke brug for den samme træning. Det er det der gør forløbet til en unik oplevelse, fordi du tager udgangspunkt i DIG og det DU har brug for. Jeg anbefaler at du arbejder med hver træning i mindst én uge. Dette for at du bliver superbruger i hver træning og ikke bliver overvældet af for mange træninger på én gang.

Hvad er der helt konkret med i forløbet?

  • Bibliotek med løbende nye tilføjelser af træninger, videoer, lydfiler, meditationer, visualiseringsøvelser og powertalks.
  • En lukket Facebookgruppe, KUN for deltagere på forløbet. 
  • Mulighed for at være medbestemmende på hvilke træninger der skal laves til trænings-biblioteket 
  • Mulighed for tilkøb af op til 2 strategisessions pr forløb (til SPECIALPRIS for deltagere), hvis du har brug for en mere skræddersyet plan for, hvad du skal træne i forløbet.

Kan jeg forlænge forløbet?

Det kan du tro. Udvikling er en proces, som du er i hele dit liv. Så det er en rigtig god ide at holde dig skarp på dig selv hele livet. Når det igangværende forløb er ved at udløbe, vil du få en mail, hvor du kan vælge at  forlænge forløbet med et år mere. Så du kan være helt rolig, ingen overraskelser. Prisen på forløbet forbliver iøvrigt den samme, så længe du er en del af forløbet.

Hvad lærer jeg i forløbet?

Du lærer:

  • At blive ligeglad med hvad alle andre synes og tænker om dig.
  • Hvordan du bør tænke og handle før, under og efter et stævne(kan bruges i alle situationer, hvor du har brug for at være "Bedst når det gælder".
  • At sige fra i selvkærlighed og ikke først når du er træt og ked af det.
  • Tro på dig selv og dine valg
  • At finde hende du allerhelst vil være og leve som hende
  • Blive bevidst om det uhensigtsmæssige du gør og siger til dig selv og hvad du skal gøre for at ændre det.
  • At have mere ro og overskud i hverdagen, så du bruger tid og energi på det der virkeligt betyder noget for dig.
  • At føle dig god nok, præcis som du er.
  • At skabe energi, istedet for kun at bruge energi.
  • At blive super skarp til prioritere hvad der er need to og hvad der er nice to, så du bruger tid på det der har værdi for dig.
  • og så meget mere ...

Hvad kan jeg forvente når jeg tilmelder mig nu?

Der ligger allerede nu øvelser og metoder som viser dig:

  • Hvordan du nøje udvælger de få personer, som du tager råd og kritik fra
  • Hvordan du bliver mere glad i hverdagen
  • Hvor dit fokus skal være før stævnet - så du præsterer bedst muligt
  • Hvordan du bliver bevidst om det du siger og gør mod dig selv - og hvorfor det er vigtig viden

Derudover ligger der:

  • En Meditation til dig, som hjælper dig til at finde ind til kernen i dit humør.
  • En Powertalk som du kan bruge hver gang du har brug for et kærligt skub i den rigtige retning


IMG-20201113-WA0021

Mit navn er Anja og jeg er Mentaltræner og Performancecoach. Jeg bor i en lille by udenfor Randers, med Ulrik og min søn William.

Jeg har redet dressur på landsplan og har nu byttet livet som rytter ud, med et liv som mentaltræner for kvinder, herunder også kvindelige ryttere. 

Min helt store passion er, at lære kvinder at selvhele. Altså, at kunne løse enhver udfordring de står i, vha. nemme, konkrete og effektive øvelser. Jeg koger simpelthen min viden ned og skærer alt det overflødige fra, så du kan komme ud og bruge værktøjerne i hverdagen, fremfor at skulle bruge unødig tid på at prøve på at forstå dem. 

Jeg bruger min uddannelse, mine erfaringer, forskning og evidensbaserede teorier, til at skabe let forståelige og køreklare øvelser og værktøjer, som du nemt kan bruge, til at løse dine udfordringer i hverdagen eller når du har brug for at være "Bedst når det gælder"

"Øvelserne skal være nemme at forstå og sjove at udføre."

Kærlig hilsen Anja

Lad mig komme igang med det samme